年代別薄毛の対策〜30代

男性も女性も30代になると髪に異変を感じる人が増えてきます

 

生え際の復活 30代の対策

生え際の復活方法をお探しの方も、30代〜40代が一番多いそうですよ。

 

 

例えば男性の場合、AGAは30代を過ぎて発症する人が多く、女性の場合は出産を経て抜け毛を感じる人が増えてきます。

 

出産が原因の抜け毛は放置しておいても自然に解消しますが、育児ストレスでいつまでも解消しないことがあるようです。

 

また仕事をしている人は責任のある仕事を任されるようになったストレスで抜け毛が増えることがあります。

 

30代の抜け毛の対策として重要なことは「ストレスを溜めない」と言うことであり
仕事や育児で忙しいかもしれませんが1日少しの時間でも自分が楽しいと思えることを見つけてストレスを解消したいものです。

 

また30代後半になると20代の頃と同じ生活をしていると抜け毛を更に進行させます。

 

仕事や育児で疲れが溜まっていてもぐっすり眠ることができず
疲れが取れないまま次の日を迎えてしまうこともあるため、疲れを次の日に持ち越さないことも育毛のためには大切なことです。