年代別薄毛の対策【50代】生え際の復活

50代になるとほとんどの人が抜け毛だけでなく、白髪やハリ、コシのなさ、ハゲてしまったなど
髪について何らかの悩みを持つようになります。

 

生え際の復活 50代の対策

老化が原因の場合もありますが、生活習慣は大きく関係しているので見直すことから始めなければならず

症状を改善させるのは難しくてもこれ以上の抜け毛をストップできる可能性が高いです。

 

一方で女性の場合は女性ホルモンがこの世代になるとほとんど分泌されなくなり
閉経を迎える人や更年期症状に悩まされる人が増えてくるだけでなく、抜け毛に悩まされる人が多くなります。

 

男性も女性も50代になると基礎代謝(何もしなくても生きていくために消費されるエネルギーの量)は
20代の半分程度と言われており、20〜30代の頃と同じ食生活をしていても
体重が増えるだけで生活習慣病を起こす可能性が高くなります。

 

肥満は髪にとってもよいことではありませんのでバランスのとれた食生活を心掛け
適度な運動で自分の体重と上手に付き合っていきたいものです。